| Weight Watchers Product |
Hoeveelheid | Punten |
| Wafel, chocolade | 45g | 4.5 |
| Wafel, naturel | 35g | 3 |
| Wafel, vanille | 35g | 3.5 |
| Waldkorn | 1 sneetje, 25g | 1 |
| Walnoten | 4 stuks, 10g | 2 |
| Warme wijn | 100ml | 2 |
| Wasabi (mierikswortel) | Vrije portie | 0 |
| Waterijs (cola, sinaas, citroen, …) | 75g | 1 |
| Waterkastanjes | 100g | 1.5 |
| Waterkers | Vrije portie | 0 |
| Watermeloen | Vrije portie | 0 |
| Weense koffie | 150ml | 2.5 |
| Weense worst | 60g | 4 |
| Weetabix | 38g | 2 |
| WeightWatchers Cake met romige vulling | 1 cake, 37g | 2 |
| WeightWatchers Duetto chocolademousse | 1 potje, 85g | 2 |
| WeightWatchers Vleessalade | 25g | 1 |
| WeightWatchers Kip Currie & Tonijnsalade | 25g | 1 |
| WeightWatchers yoghurt mager 0% | 1 potje, 100g | 0.5 |
| Westmalle, dubbel / tripel | 330ml | 3.5 |
| Whisky | 30ml | 1 |
| Whiskysaus | 15g | 1.5 |
| Whitbread | 250ml | 2 |
| Wiels | 250ml | 2 |
| Wijn om te koken | 2 eetlepels | 0 |
| Wijn, rood / rosé / wit droog | 125ml | 1.5 |
| Wijn, wit, zoet | 125ml | 2.5 |
| Wijnendale kaas | 30g | 2.5 |
| Wijngaardslakken | 120g | 2 |
| Wijting | 120g | 2 |
| Wild | 1 portie, 100g | 2.5 |
| Wilde spinazie | Vrije portie | 0 |
| Wildsaus | 15g | 1 |
| Winegums | 1 stuk, 10g | 0.5 |
| Wit brood | 100g | 4 |
| Witbier (Hoegaarden, Brugse Witte,…) | 250ml | 2 |
| Witlof | Vrije portie | 0 |
| Witte bessen | Vrije portie | 0 |
| Witte bonen in tomatensaus uit blik | 120g | 2 |
| Witte bonen, gedroogd, ongekookt | 40g | 2 |
| Witte bonen, gekookt | 120g | 2 |
| Witte bonen, uit blik | 120g | 2 |
| Witte knolletjes | Vrije portie | 0 |
| Witte kool | Vrije portie | 0 |
| Witte suiker | 15g | 1 |
| Wontonsoep | 250ml | 3 |
| Worcestershire saus | Vrije portie | 0 |
| Worst, chipolata | 100g | 7 |
| Worst, gedroogd, alle soorten | 50g | 5 |
| Worst, Toulouse | 60g | 3.5 |
| Worst, varkens- of kalfsvlees | 100g | 7 |
| Worstenbroodje | 1 broodje | 9 |
| Wortel | Vrije portie | 0 |
| Wortel, uit blik | Vrije portie | 0 |
| Wortelsap | 200ml | 1 |
Weight Watchers Puntenlijst
Gratis de Weight Watchers punten berekenen!
Beste,
Graag had ik vernomen hoeveel punten ik mag hebben ik weeg 65 kg en meet 1 meter 62 en heb een fijn beendergestel,hopend op een snel antwoord,albast bedankt ook nog een gezond 2021
Grtjs
Carina
Bestaat het flex point boekje nov, ben de mijne kwijt na verhuizing.
U Zegt het us al gevraagd dat zal best want Alsik geen antwoord Krijg dan doe Ik dat nog keer. Raar dat wat je Intikt gaat alleen met hoofdletters .