De top 100 ‘Meest gezochte voedingsmiddelen met SmartPoints’

Ben jij stiekem wel benieuwd naar wat de andere Weight Watchers-leden ongeveer eten? Op deze pagina vind je een lijst met de top 100 meest gezochte voedingsmiddelen door Weight Watchers-leden. Ook de bijhorende SmartPoints (SP) per portie staan erbij. Er staan ongetwijfeld dingen tussen die jij ook regelmatig eet.

SmartPoints lijst

1. Banaan (0 SP)
2. Koffie, zwart en zonder suiker, 1 kopje (0 SP)
3. Ei (2 SP)
4. Appel (0 SP)
5. Magere melk, vetvrij, 1 kopje (3 SP)
6. Aardbeien (0 SP)
7. Kipfilet, zonder bot en huid, gekookt, 85 gram (2 SP)
8. Gemengde salade (0 SP)
9. Bosbessen (0 SP)
10. Druiven (0 SP)
11. Tomaten (0 SP)
12. Olijfolie, 1 theelepel (4 SP)
13. Boter, 1 theelepel (5 SP)
14. Watermeloen (0 SP)
15. Eiwit, van 1 ei (0 SP)
16. Halfvolle room, 2 theelepel (2 SP)
17. Avocado, Hass, 1/4 (2 SP)
18. Magere melk 1%, 1 kop/ 237 ml (4 SP)
19. Sla (0 SP)
20. Bacon, gebakken, 3 plakken (5 SP)
21. Brood, 1 snee (2 SP)
22. Kalkoenfilet, vleeswaren, 56,7 gram (1 SP)
23. Melk, met een verminderd vetgehalte 2%, 1 kop/237 ml(5 SP)
24. Baby wortel(0 SP)
25. Sinaasappel (0 SP)
26. Cheddar of colby kaas, 28,35 gram (4 SP)
27. Komkommer (0 SP)
28. Broccoli (0 SP)
29. Witte rijst, gekookt, 200 gram (6 SP)
30. Witte kristalsuiker, 1 theelepel (1 SP)
31. Rode wijn, 1 glas (4 SP)
32. Water (0 SP)
33. Havermout, gekookt, 1 kopje (5 SP)
34. Ananas (0 SP)
35. Sperziebonen (0 SP)
36. Amandelen, 50 gram (4 SP)
37. Maiskolf, 1 medium (4 SP)
38. Amandelmelk, ongezoet, 1 kop/237 ml (1 SP)
39. Witte wijn, 1 glas (4 SP)
40. Bruine rijst, gekookt, 200 gram (6 SP)
41. Gebakken ei, 1 (3 SP)
42. Tortilla chips, 28,35 gram (4 SP)
43. Kersen (0 SP)
44. Spinazie (0 SP)
45. Cantaloupe meloen (0 SP)
46. Mayonnaise, 1 theelepel (3 SP)
47. Gebakken aardappel, 170 gram (5 SP)
48. Pindakaas, 2 theelepels (6 SP)
49. Fruit, vers en ongezoet (0 SP)
50. Frambozen (0 P)
51. Bier, 1 glas (5 SP)
52. Geraspte Cheddar kaas, 55 gram (4 SP)
53. Eieren, roergebakken met melk en boter, 2 eieren (6 SP)
54. Garnalen, gekookt, 85,05 gram (1 SP)
55. Selderij (0 SP)
56. Asperges (0 SP)
57. Cherrytomaten (0 SP)
58. Zelfgemaakte koekjes: chocolade, havermout, suiker of iets soortgelijks, 1 (3 SP)
59. Honing, 1 theelepel (4 SP)
60. Engelse muffin, 28 of 57 gram (4 SP)
61. Griekse yoghurt zonder toevoegingen, 245 gram (3 SP)
62. Wortel (0 SP)
63. Diverse vleeswaren (ham, boterhamworst, kipfilet), 56.7 gram (2 SP)
64. Perzik (0 SP)
65. Zoete aardappel, gekookt, 100 gram (3 SP)
66. Amerikaanse kaas, 1 plak/28.35 gram (4 SP)
67. Zoete puntpaprika’s (0 SP)
68. Varkenskarbonade zonder bot, bereid, 85 gram (3 SP)
69. Peer (0 SP)
70. Salsa, vetvrij (0 SP)
71. Pasta, normaal of volkoren, gekookt, 200 gram (5 SP)
72. Hummus, 2 theelepels (2 SP)
73. Feta, verkruimeld, 28.35 gram (3 SP)
74. Salade dressing, balsamico vinaigrette, low-fat, 1 theelepel (1 SP)
75. Hamburgerbroodje, zonder iets erbij, 28 of 57 gram (5 SP)
76. Tonijn in water, 85 gram (1 SP)
77. Cola light, 1 glas (0 SP)
78. Champignons (0 SP)
79. Aardappelpuree, 325 gram (4 SP)
80. Volle melk, 237 ml (7 SP)
81. Tortillawrap, 1 medium (3 SP)
82. Uien (0 SP)
83. Blauwe bessen (0 SP)
84. Guacamole, 2 theelepels (1 SP)
85. Zwarte bonen uit blik, 1/2 kop (3 SP)
86. Courgette (0 SP)
87. Italiaanse salade dressing, niet romig, 2 theelepels (3 SP)
88. Rundergehakt, 90% mager, bereid, 85 gram (4 SP)
89. Halfvolle room, vetvrij, 2 theelepels (1 SP)
90. Kalkoen bacon, bereid, 3 plakjes (3 SP)
91. Kleine trostomaatjes (0 SP)
92. Franse frietjes, 20 stuks of 150 gram (13 SP)
93. Bessen, mix (0 SP)
94. Mango (0 SP)
95. Grapefruit (0 SP)
96. Ranch saladedressing, 2 theelepels (5 SP)
97. Nectarine (0 SP)
98. Bagel, 1 kleine of de helft van een grote (5 SP)
99. Hüttenkäse, vetvrij, 226 gram (2 SP)
100. Mosterd, 1 theelepel (0 SP)